Clases de Yoga para Principiantes, Espalda Sana y Movilidad en el Sur de Alicante
Yoga cercano, sin prisas ni posturas imposibles. Practica Hatha Yoga y Vinyasa suave con Lola (Olga Brambs) en Guardamar del Segura, Rojales, Almoradí y cerca de Torrevieja.
Un Espacio Tranquilo para Soltar Tensión y Ganar Movilidad
Si buscas clases de yoga en Guardamar, Torrevieja, Rojales o Almoradí y sientes que llevas años sin estirar, estás en el lugar adecuado. Nuestras sesiones están pensadas para personas reales: adultos que quieren aliviar molestias de espalda, ganar agilidad en caderas y hombros, o desconectar una hora del ritmo diario.
Combinamos la base postural del Hatha Yoga con transiciones fluidas de Vinyasa suave y estiramientos profundos de Yin Yoga, siempre acompañados de respiración consciente. No necesitas llegar tocándote los pies: utilizamos bloques, cinturones y apoyos para adaptar cada postura a tu cuerpo.
- Yoga para Principiantes: Explicaciones claras paso a paso y ritmo pausado.
- Adultos Mayores y Cuidado de Espalda: Movilidad suave sin impacto en rodillas ni lumbares.
- Todo el Material Incluido: Esterillas, bloques y cinturones preparados para ti.
- Ambiente Internacional Cercano: Clases guiadas en inglés con apoyo visual claro (también alemán y ruso).
Elige Cómo Prefieres Practicar
Hatha, Vinyasa y Yin Yoga en Estudio
Clases semanales en sala en Guardamar del Segura y Ciudad Quesada / Rojales. Combinamos Hatha, Vinyasa suave y elementos de Yin Yoga para soltar rigidez y ganar movilidad (también sesiones de Yin bajo petición en clases privadas).
Clases Particulares y a Domicilio
Sesiones privadas 1 a 1 en nuestra finca tranquila entre Almoradí y Rafal (35 €/h), o clases privadas para grupos en tu villa o terraza en Torrevieja y Costa Blanca.
Yoga en la Playa y Finca al Aire Libre
Práctica matinal bajo las palmeras los jueves en Rafal/Almoradí (10 €) y sesiones en la arena al amanecer o atardecer para grupos de 3 o más personas.
Ubicaciones, Horarios y Bonos Claros
Sin matrícula ni permanencia. Reserva tu plaza con antelación por WhatsApp.
Horarios por Ubicación
- Guardamar del Segura (Studio Urban_Fly): Martes a las 18:45 · Plaza Porticada 25.
- Rojales / Ciudad Quesada (Centro Anshen): Martes y Viernes a las 10:00 · C/ Miguel Ángel Jiménez 3 (junto a La Marquesa Golf).
- Almoradí / Rafal (Finca al aire libre): Jueves a las 10:00 · Entorno tranquilo entre palmeras.
- Torrevieja, La Mata y Playas: A 10–15 min de nuestros estudios, o sesiones privadas en playa / villa bajo reserva.
Tarifas y Bonos
- Clase suelta (estudio o playa): 12 €
- Bono mensual (1 clase / semana): 50 €/mes
- Bono mensual (2 clases / semana): 80 €/mes
- Grupo al aire libre (Finca Almoradí/Rafal): 10 €/persona (mín. 3 personas)
- Clase particular 1 a 1 (Finca): 35 €/hora
Preguntas Habituales Antes de Tu Primera Clase
¿Necesito tener flexibilidad o experiencia previa?
No. La mayoría de nuestros alumnos empiezan desde cero o con rigidez lumbar o articular. Utilizamos bloques y cinturones para adaptar cada postura a tu nivel.
¿En qué idioma se imparten las clases?
Lola guía las clases principalmente en inglés claro y pausado (también habla alemán y ruso), con demostraciones visuales en todo momento para que puedas seguir cada movimiento con facilidad aunque no domines el idioma.
¿Qué debo llevar a mi primera sesión?
Solo ropa cómoda y una botella de agua. Nosotros te facilitamos la esterilla, bloques y cinturones sin coste adicional.